Η μέρα σου δεν έχει έναν σταθερό ρυθμό, αλλά χίλιες δυο αλλαγές ταχύτητας: από το πρωινό τρέξιμο στη δουλειά και τις υποχρεώσεις, μέχρι το γυμναστήριο ή τη βραδινή χαλάρωση στον καναπέ. Μέσα σε όλα αυτά, το τελευταίο που θέλεις είναι να νιώθεις άβολα με το σώμα σου ή να σε απασχολούν ζητήματα υγιεινής. Η αίσθηση φρεσκάδας δεν είναι πολυτέλεια· είναι εκείνο το μικρό boost αυτοπεποίθησης που χρειάζεσαι για να εστιάζεις στα σημαντικά χωρίς περισπασμούς.
Πότε πραγματικά χρειάζεσαι τις “everyday” λύσεις;
Πολλές φορές υπάρχει μια μικρή σύγχυση ανάμεσα στις κανονικές σερβιέτες περιόδου και τα καθημερινά σερβιετάκια. Αν αναρωτιέσαι πότε ακριβώς να εντάξεις τις everydayσερβιετεσ στη ρουτίνα σου, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο ζωής σου αλλά και στη φάση του κύκλου σου.
Δεν είναι απαραίτητο να τις φοράς και τις 30 μέρες του μήνα, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές που λειτουργούν σωτήρια:
Φρόντισε να διαλέγεις προϊόντα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει (breathable), ώστε να αποφύγεις την υπερβολική συγκέντρωση θερμότητας και υγρασίας στην ευαίσθητη περιοχή.
Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος και τύπο (χωρίς μαντεψιές)
Όταν έρχονται οι δύσκολες μέρες του μήνα, συχνά λειτουργούμε στον “αυτόματο πιλότο”, αγοράζοντας μηχανικά το ίδιο πακέτο που παίρνουμε εδώ και χρόνια. Όμως, το σώμα και η ροή μας αλλάζουν με τον καιρό, είτε μετά από μια εγκυμοσύνη είτε απλώς μεγαλώνοντας.
Για να επιλέξεις σωστά, ρίξε μια ματιά στα σύμβολα που υπάρχουν στη συσκευασία. Για παράδειγμα, στις σερβιέτεςalways, θα δεις σταγόνες που σου δείχνουν την απορροφητικότητα και το αντίστοιχο μέγεθος (Size 1, 2, 3 κ.λπ.):
Κάνε μια δοκιμή τον επόμενο μήνα: πάρε δύο διαφορετικά νούμερα και εναλλάσσε τα ανάλογα με την ένταση της ροής κάθε μέρας. Θα διαπιστώσεις μεγάλη διαφορά στην άνεσή σου.
Συχνότητα αλλαγής: Ο χρυσός κανόνας της υγιεινής
Όσο καλή κι αν είναι η σερβιέτα που έχεις επιλέξει, η σωστή υγιεινή κρίνεται τελικά στη συχνότητα της αλλαγής. Ο γενικός κανόνας λέει να αλλάζεις σερβιέτα κάθε 4 με 6 ώρες, ανάλογα φυσικά και με τη ροή σου.