Το αυχενικό σύνδρομο, ένας όρος που συχνά προκαλεί σύγχυση και ανησυχία, βρίσκεται στο επίκεντρο του νέου επεισοδίου του podcast του Σωτήρη Γκουντρουμάνη. Καλεσμένος αυτή τη φορά είναι ο διακεκριμένος φυσικοθεραπευτής Βασίλης Κατσιούνης, ειδικός στην τεχνική Ergon, ο οποίος έρχεται να καταρρίψει μύθους και να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες.
Το επεισόδιο υπόσχεται να αποτελέσει έναν περιεκτικό οδηγό για όσους έχουν βιώσει πονοκεφάλους, δυσκαμψία ή ενόχληση στον αυχένα, αλλά και για όσους έχουν ακούσει πως η στάση τους είναι η μοναδική αιτία των προβλημάτων τους. Ο Βασίλης Κατσιούνης, με την εξειδίκευσή του, εξηγεί τι ακριβώς είναι το αυχενικό σύνδρομο, ποιες είναι οι πραγματικές συνήθειες που το επιδεινώνουν και ποιες είναι απλώς υπερβολές.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης, με τον κ. Κατσιούνη να αναλύει πώς η τεχνική Ergon και άλλες καινοτόμες προσεγγίσεις μπορούν να προσφέρουν ουσιαστικές λύσεις. Επιπλέον, το podcast προσφέρει πρακτικές συμβουλές για το τι μπορεί ο καθένας να κάνει στην καθημερινότητά του για να προστατεύσει την αυχενική του μοίρα και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του.
Αν έχετε νιώσει ποτέ πόνο στον αυχένα ή έχετε αναρωτηθεί για την επίδραση της στάσης του σώματός σας, αυτό το επεισόδιο είναι απαραίτητο. Ακούστε το και δείτε τον αυχένα σας… με άλλο μάτι!
Καλή ακρόαση: