Παρόλο που δεν είμαι πολύ ένθερμη του κινητού τηλεφώνου και της συνεχούς συνδεσιμότητας, δεν μπορώ να μην σεβαστώ τις λειτουργίες και τη χρησιμότητά του. Όλες οι συζητήσεις για τις «ψηφιακές αποτοξινώσεις» δεν μπορούν να με αποτρέψουν από το να έχω το κινητό μου συνεχώς και σχεδόν 100% φορτισμένο.
Μόλις βλέπω ότι η μπαταρία πέφτει κάτω από το 80%, σπεύδω να φορτίσω. Έτσι νιώθω ασφαλής. Όταν ταξιδεύω έχω μαζί μου εξωτερική μπαταρία ταχείας φόρτισης, μην τυχόν και ξεμείνω. Όλοι οι φόβοι μου ότι θα μείνω χωρίς επικοινωνία σε κάποια φυσική καταστροφή- κυρίως σε περίπτωση σεισμού- επειδή το τηλέφωνό μου δεν θα έχει μπαταρία, κατευθύνονται προς την πράσινη γραμμούλα, που δείχνει το κινητό να φορτίζει.
Το ξέρω ότι δεν είμαι μόνη μου. Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να μην μένει χωρίς μπαταρία το κινητό τους. Και κάποιοι ίσως πανικοβάλλονται στην προοπτική του «πεθαμένου» κινητού για μερικές ώρες.
Γνωρίζατε όμως ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε στην πτώση της στάθμης της μπαταρίας, λέει πολλά για την προσωπικότητά μας;
Υψηλό επίπεδο άγχους
Η αυξημένη αίσθηση άγχους είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ των ανθρώπων που πανικοβάλλονται με τη χαμηλή μπαταρία του κινητού τους.
Συνεχώς ελέγχουν και όταν πέσει κάτω από το 30%, αρχίζει η ανησυχία. Δεν πρόκειται μόνο για το ότι χάνουν τις ενημερώσεις ή κλήσεις. Πρόκειται για έναν βαθιά ριζωμένο φόβο ότι θα αποσυνδεθούν από τον κόσμο.
Ο φόβος να μην χάσουμε κάτι (FoMO)
Τα τηλέφωνά μας έχουν γίνει το παράθυρό μας στον κόσμο, και όταν αυτό το παράθυρο απειλείται να κλείσει λόγω χαμηλής μπαταρίας, μπορεί να προκαλέσει πανικό και FoMO (Fear of missing out).Δηλαδή ένα βαθύ αίσθημα φόβου και ζήλιας ότι κάτι συμβαίνει κι εσείς το χάνετε. Αναφέρεται στην αίσθηση ή την αντίληψη ότι οι άλλοι βιώνουν πράγματα, διασκεδάζουν περισσότερο, ζουν καλύτερη ζωή κι εσείς δεν είστε εκεί.
(AP Photo/Juliana Yamada, File)
Υπερβολική εξάρτηση από την τεχνολογία
Νιώθετε ποτέ ότι το κινητό σας σας έχει γίνει προέκταση του εαυτού σας; Δεν είστε μόνοι. Η αυξανόμενη εξάρτησή μας από την τεχνολογία έχει μετατοπιστεί στις συσκευές μας.
Εμπιστευόμαστε τα κινητά μας μας για να μας οδηγούν σε άγνωστα μέρη, να μας ενημερώνουν και να μας συνδέουν με αγαπημένα πρόσωπα. Έτσι όταν αυτή η «μαγική» συσκευή αρχίζει να αδειάζει από μπαταρία, μπορεί να νιώσουμε ότι απειλείται η ύπαρξή μας. Είναι σαν να πρέπει να βασιστούμε αποκλειστικά στις δικές μας δεξιότητες, και δεν μάς έχουμε εμπιστοσύνη.
Συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση
Όταν η μπαταρία πέφτει, υπάρχει ο φόβος ότι δεν μπορούμε να προβάλλουμε τη ζωή μας και να λάβουμε likes. «Βγαίνουμε εκτός» γενικά, και αυτό κάποιους τους πανικοβάλλει.
Δυσφορία μοναξιάς
Τα κινητά μας έχουν γίνει η ιδανική απασχόληση όταν είμαστε μόνοι ή περιμένουμε. Μας κάνουν να νιώθουμε λιγότερο μόνοι.
Επί της ουσίας, η αντίδρασή μας στη χαμηλή μπαταρία του τηλεφώνου μας μπορεί να αποκαλύψει τη σχέση μας με τη μοναξιά και το πόσο άνετα νιώθουμε με την παρέα του εαυτού μας.
Ανάγκη ελέγχου
Ένα πλήρως φορτισμένο τηλέφωνο μας δίνει την ελευθερία να συνδεθούμε με τον κόσμο αλλά και την ψευδαίσθηση ότι έχουμε τον έλεγχο.
Μπορούμε να ελέγχουμε με ποιον επικοινωνούμε, ποιες πληροφορίες καταναλώνουμε, ακόμη και να διαχειριζόμαστε πτυχές της ζωής μας, όπως οι τραπεζικές συναλλαγές και οι αγορές μας.
Δυσκολία στην ιεράρχηση προτεραιοτήτων
Τα άτομα που πανικοβάλλονται με τη χαμηλή μπαταρία στο κινητό συχνά δυσκολεύονται να ιεραρχήσουν τις προτεραιότητές τους και να διαχειριστούν αποτελεσματικά τον χρόνο τους.
Σύμφωνα με τα λόγια του διάσημου Αμερικανού ψυχολόγου Γουίλιαμ Τζέιμς (William James), «η τέχνη του να είσαι σοφός είναι να ξέρεις τι να παραβλέπεις». Ωστόσο, οι συνεχείς ειδοποιήσεις και ενημερώσεις στα κινητά, δεν μας αφήνουν να παραβλέψουμε οτιδήποτε.
Μια άδεια μπαταρία μάς αναγκάζει να βάλουμε προτεραιότητες στη χρήση του τηλεφώνου μας, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για όσους έχουν συνηθίσει να είναι συνεχώς συνδεδεμένοι.
Πηγή: ertnews.gr