Πολλοί πρώην καπνιστές, δεν γνωρίζουν ποιον τρόπο ατμίσματος να ακολουθήσουν, κυρίως όταν ξεκινούν αυτή την εμπειρία. Υπάρχουν μερικές τεχνικές που θα αναλύσουμε παρακάτω. Δες ποιες είναι και δοκίμασε όποια θεωρείς πως θα σε ικανοποιήσει. Όμως, υπάρχει και το ερώτημα, πόσες τζούρες είναι αρκετές στη διάρκεια της ημέρας; Οι περισσότεροι ατμιστές, αρκούνται σε μερικές, ώστε να πάρουν την απαραίτητα δόση νικοτίνης που θα τους κρατήσει μακριά από το κάπνισμα. Συνήθως, η περιεκτικότητα νικοτίνης κυμαίνεται μεταξύ 0,03-0,05%, ενώ υπάρχουν υγρά αναπλήρωσης με 0% νικοτίνη. Αυτή η αναφορά είναι σημαντική όταν πρόκειται για το άτμισμα συνολικά και επηρεάζει τον τρόπο που επιδρά πάνω σου η νικοτίνη.
Βήματα για αρχάριους ατμιστές
Εάν ξεκινάς τώρα το άτμισμα καλό είναι να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα. Αρχικά, προμηθεύσου ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο καλής ποιότητας. Τα χρήματα που θα δαπανήσεις δεν έχουν να κάνουν πάντα με το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Τι εννοώ; Μπορεί να ξεκινήσεις με κάτι αρκετά οικονομικό και να έχεις καλά αποτελέσματα. Αντιθέτως, μπορεί να ξοδέψεις πολλά για ένα ατμιστικό προϊόν, αλλά δυστυχώς να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σου. Οπότε, το κόστος είναι εντελώς υποκειμενικό. Δεύτερο βήμα, διάλεξε ένα υγρό αναπλήρωσης με ένα άρωμα που θα σου αρέσει. Μπορείς να πειραματιστείς με διάφορα αρώματα και περιεκτικότητα νικοτίνης, έτσι δεν θα βαρεθείς ποτέ το vaping.
Συμβουλές για σωστό τρόπο ατμίσματος
Ο πιο απλός τρόπος ατμίσματος είναι ο εξής: Πρώτα ρούφηξε αργά και σταθερά μια τζούρα μέχρι ο ατμός να γεμίσει το στόμα σου. Μετά κράτησε την αναπνοή σου για λίγο από 3-5 δεύτερα και κατεύθυνε τον ατμό προς τους πνεύμονες. Στη συνέχεια, εξέπνευσε τον. Συνήθως, αφού περάσουν 8 δεύτερα συνολικά, θα νιώσεις την επιρροή ή αλλιώς το “χτύπημα” που νιώθει και ένας καπνιστής. Αυτός ο τρόπος λέγεται και Cigar Puff γιατί μοιάζει με τον τρόπο καπνίσματος. Στην ερώτηση πόσα ml πρέπει να ατμίζω, υπάρχουν διαφορετικές εκδοχές. Ένας πρώην βαρύς καπνιστής μπορεί να ξεκινήσει με 1-2 ml υγρού αναπλήρωσης ημερησίως, ενώ ένας μέτριος θεωρητικά 0,5 – 0,75 ml είναι αρκετά. Για έναν αρχάριο, συνιστάται 0,25 – 0,5 ml ημερησίως.
Τρόπος ατμίσματος – MTL / Από το στόμα στον πνεύμονα
Με τον τρόπο MTL, θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα με μικρά ecigs, τα οποία θα έχουν υψηλή αντίσταση, όσον αφορά τα τεχνικά χαρακτηριστικά. Προτείνεται να γίνεται με υγρά αναπλήρωσης με επίσης, υψηλή περιεκτικότητα νικοτίνης. Εδώ, πρέπει η εισπνοή να είναι πιο “σφιχτή”, όπως συμβαίνει και με το κοινό τσιγάρο. Παρόλο που δεν παράγεται πολύς ατμός, το “χτύπημα” στον λαιμό μοιάζει με το κοινό τσιγάρο. Πως όμως, γίνεται αυτό; Τραβάς μια τζούρα για λίγα δευτερόλεπτα, κρατάς την αναπνοή για 1-2 δευτερόλεπτα ακόμα και μετά ανοίγεις το στόμα και στέλνεις τον ατμό κατευθείαν στον πνεύμονα. Αμέσως μετά, εκπνέεις. Το θετικό σε αυτή την περίπτωση είναι πως δεν καταναλώνεται πολύ υγρό αναπλήρωσης, ενώ η συσκευή σου διατηρείται πιο ψυχρή. Παρόλα αυτά, αν και νιώθεις πιο έντονα τα αρώματα, δεν παράγονται μεγάλα σύννεφα ατμού.
Τρόπος ατμίσματος – DTL / Κατευθείαν στον πνεύμονα
Αυτός ο τρόπος ατμίσματος είναι ιδανικός για μεγαλύτερα ηλεκτρονικά τσιγάρα με αντίστοιχη ισχύ. Σε αυτή την περίπτωση τα επίπεδα νικοτίνης πρέπει να είναι χαμηλά, το ίδιο και η αντίσταση τους. Το DTL είναι σαν ρουφάς περισσότερο αέρα και η αίσθηση είναι πιο δυνατή όσον αφορά το “χτύπημα” στον λαιμό. Η μέθοδος είναι απλή: Απλά εισπνέεις κατευθείαν τον ατμό στον πνεύμονα και εκπνέεις τον ατμό αμέσως, χωρίς να τον κρατάς καθόλου στο ενδιάμεσο. Επίσης, με αυτόν τον τρόπο παράγονται μεγαλύτερα σύννεφα ατμού και είναι κάτι που μοιάζει σαν παιχνίδι. Το αρνητικό της είναι πως υπάρχει περισσότερη πιθανότητα να καίγεται πιο εύκολα το βαμβάκι, εάν ξεμείνεις από υγρό αναπλήρωσης και δεν το καταλάβεις έγκαιρα.
Παραπάνω είδατε τις τεχνικές ατμίσματος και σε τι διαφέρουν μεταξύ τους. Αξίζει να αναφερθεί και ένας άλλος τρόπος, όχι και τόσο συνηθισμένος που λέγεται Zero Vaping. Με αυτόν τον τρόπο, ο ατμιστής εισπνέει ατμό, αλλά δεν τον εκπνέει! Δηλαδή, τον κρατάει μέσα του, ενώ μπορείς να το δοκιμάσεις με μικρά ecigs. Εδώ, είτε κάνεις πολύ μικρές εισπνοές και εκπνέεις αμέσως είτε παίρνεις μια μεγάλη τζούρα και εκπνέει; αργά με κλειστά χείλη. Μπορείς να ξεκινήσεις με μια τεχνική και στη συνέχεια να τις δοκιμάσεις όλες έως ότου βρεις αυτή που θα σε καλύψει.